Как выбрать спелый авокадо в магазине: что нужно учитывать при покупке фрукта

Вопрос о том, как правильно выбрать авокадо в магазине, интересует многих почитателей этого экзотического фрукта. Его преимущество состоит в том, что он доступен покупателям круглый год, и помогает ликвидировать витаминный дисбаланс, возникающий в зимнее или весенне время года. Авокадо обладает специфическим вкусом, и многими полезными свойствами. В состав фрукта входят витамины A, C, K, PP,… Читать далее »

Как сварить креветки быстро и вкусно в домашних условиях

Многих, особенно молодых хозяек, интересует вопрос, как правильно сварить креветки быстро и вкусно дома. И не удивительно. Все большее количество людей следят за своим питанием, употребляют меньше вредных продуктов. Креветки являются прекрасным источником протеинов, витаминов, Омега3 жирных кислот. Они помогают предотвратить многие заболевания. А ведь  здоровье — самое главное для каждого из нас. Креветки можно… Читать далее »

Очищающие коктейли: рецепты для похудения и плоского живота

Представительницы прекрасного пола часто недовольны своим внешним видом. Им всегда хочется выглядеть стройнее, чем они есть. Сегодня мы рассмотрим, как приготовить очищающие коктейли, которые помогут избавиться от лишних килограммов. Они очистят организм от вредных веществ, обогатят витаминами и минеральными веществами, улучшат настроение. Коктейли — что это? Коктейли для похудения состоят из особого набора продуктов, которые… Читать далее »