Паста из нута и авокадо – любимое блюдо многих сторонников здорового образа жизни. В ней содержится много полезных веществ. Кроме того, она обладает приятным вкусом. Нут – это однолетнее растение, относящееся к семейству бобовых. Бобы используются в питании в целом, или в молотом виде. Они достаточно сытные и питательные. Горох нут обладает антиоксидантными свойствами, выводит… Читать далее »

Если Вас интересует вопрос, как приготовить смузи с авокадо и яблоками, сегодня мы об этом поговорим. В переводе с английского смузи означает «очень приятный». Все больше сторонников здорового образа жизни употребляют их в своем питании. Коктейли можно употреблять утром, вместо завтрака, или днем, в качестве перекуса. Они заряжают энергией, придают бодрость, создают хорошее настроение. Чтобы… Читать далее »

Сыроедческий острый соус из авокадо и зелени пользуется успехом у многих сторонников здорового образа жизни. Каждая хозяйка может приготовить его по-особенному, внеся изюминку в приготовление блюда. Данный соус будет прекрасным дополнением к овощным салатам, овощным нарезкам, крекерам, бутербродам. Его можно употреблять вместо масла. Соус из авокадо и зелени: рецепт На приготовление одной порции сыроедческого соуса… Читать далее »

Веганские маффины с бананом и темным шоколадом — вкусное и простое в приготовлении блюдо. Его может приготовить даже самая неопытная хозяйка. Веганские маффины особенно полезны тем, кто не употребляет продукты животного происхождения. Сочетание ингредиентов, возможно, кого-то удивит, но благодаря ему, получается очень необычный десерт с оригинальным вкусом. В состав рецепта входят натуральные продукты, полезные для… Читать далее »

Возможно, Вас интересует вопрос, как приготовить маковое молоко в домашних условиях. Об этом мы и поговорим. В маке содержится кальция в несколько раз больше, чем в коровьем молоке, а усваивается он намного лучше из растительных продуктов, чем из животных. Это очень важно, так как зачастую этого элемента в организме недостаточно, что негативно сказывается на состоянии… Читать далее »

В современном мире многие сторонники здорового питания стали практиковать рецепты веганской кухни. Сегодня мы поговорим, как приготовить кунжутное молоко в домашних условиях. Это очень полезный продукт, в состав которого входят железо, марганец, цинк, магний, витамины группы В, и другие полезные вещества. Но особенно много в нем содержится кальция! Если употреблять всего 100 гр. кунжутного семени… Читать далее »

Если Вы задаетесь вопросом, как приготовить овсяное молоко в домашних условиях, об этом мы и поговорим подробнее. Растительное молоко является крайне полезным продуктом. В нем содержатся витамины В, H, E,  а так же минералы кальций, магний, железо, медь, кремний, калий. О его пользе можно говорить много. В отличие от коровьего молока, которое подходит не всем,… Читать далее »

Если Вы хотите улучшить себе настроение, побаловать своих   близких и угостить их чем –то вкусненьким, можно приготовить  постный яблочный пирог с яблоками и бананами. Ингредиенты очень простые, полезные и доступные круглый год. Все, что Вам нужно, это настроиться, и приступить к приготовлению данного пирога. В зависимости от того, какую форму для выпекания вы возьмете,… Читать далее »

Мусс из персиков с бананом обладает отличным вкусом, и состоит из простых и доступных ингредиентов. Его можно приготовить как в обычный день, так и в праздник. Приготовление мусса не займет много времени, и создаст радостное настроение. Итак, для этого нам понадобятся следующие продукты: Персики — 4 шт. Домашний йогурт — 390 мл. Желатин — 23… Читать далее »

Вопрос о том, как выбрать авокадо в магазине, интересует многих почитателей этого экзотического фрукта. Его преимущество состоит в том, что он доступен покупателям круглый год, и помогает ликвидировать витаминный дисбаланс, возникающий в зимнее или весенне время года. Авокадо обладает специфическим вкусом, и многими полезными свойствами. В состав фрукта входят витамины A, C, K, PP, E,… Читать далее »