Страх одиночества у женщин

By | Февраль 8, 2021

Страх одиночестваВ обществе существует множество стереотипов, которые диктуют, как нам правильно поступать, во сколько лет выйти замуж, родить ребенка, для чего ты еще молодой, и для чего — старый. Все мы непохожи друг на друга, у нас по-разному складывается жизнь. Женщины более эмоциональны, чем мужчины, они по-другому воспринимают мир. У них богатая фантазия, множество страхов. Им свойственно бояться остаться в одиночестве. Страх одиночества способен затмить другие страхи, и даже может вызвать депрессию. Откуда берется страх одиночества у женщин, какие его корни? Об этом мы и поговорим.

Страх одиночества: откуда он родом

Страх одиночества присутствует во многих женщин, как у замужних, так и у тех, кто живет один. Все они по-своему страдают. Чаще всего страх характерен для одиноких женщин. Они стараются заполнить возникшую пустоту большим количеством подруг, случайными мужчинами, и от этого жизнь не становится лучше. Часто на улицах можно встретить одинокую женщину, выгуливающую несколько собак. Другие заводят в доме много кошек, что является их отдушиной.

Многие замужние женщины не счастливы в браке, но они бояться что-то изменить, чтобы не остаться одной. Именно поэтому они терпят унижения, оскорбления, измены, и даже бытовое насилие. Такие отношения в браке становятся привычными, они действуют по принципу: стерпится – слюбится. Но это плохо работает, делает женщину несчастной. День за днем она проживает в депрессивном состоянии, не замечает радостей жизни, без надежды что-то изменить к лучшему.

Корни страха

Какие корни страха? Психологи связывают страх одиночества с прогрессирующим чувством ненужности. Одинокая женщина видит, что у других есть семьи, они вместе решают проблемы, проводят праздники, путешествуют, а она остается одна. В свободное время страх одиночества усиливается, возникает много тревог и переживаний по этому поводу. Она не идет в кино или театр, так как одинока, даже боится выйти одна на прогулку в парк. Это не позволяет по-настоящему наслаждаться каждым днем, правильно распоряжаться временем.

Одинокая женщина завидует замужним подругам, не хочет замечать их трудностей.  Она занимается самобичеванием, у нее снижается самооценка, и даже могут развиться следующие комплексы:

Я недостаточно красивая, чтобы нравиться мужчинам.
Со мной им неинтересно.
Я не умею строить правильные отношения с противоположным полом.
У меня нет необходимых качеств, чтобы быть счастливой.
У меня плохой характер, и я могу испортить жизнь мужчине.

Как искоренить страх одиночества

Страх одиночества нужно искоренять постепенно. Проанализируйте свои мысли, и постарайтесь понять, в чем вы заблуждаетесь. Начните больше заботиться о себе, своей внешности, ведите здоровый образ жизни. Утром принимайте душ, делайте зарядку, наносите маски на лицо и волосы, больше ходите пешком, посещайте спортзал. Занимайтесь самореализацией, посещайте тренинги личностного роста, улучшайте навыки в профессиональном плане. Вскоре вы заметите приятные изменения в своей внешности, у вас появится уверенность в себе, повысится самооценка.

Пойдите на первое свидание с интересным на ваш взгляд мужчиной, получше присмотритесь к нему, не делайте поспешные выводы. Осознайте, как мы выбираем партнера, не ищите в мужчине недостатки. Сделайте акцент на его достоинствах. Если вас постигнет неудача, не останавливайтесь на достигнутом, идите дальше.

Помогайте тем, кто нуждается в вашей заботе. Это могут быть пожилые люди, сироты. Они с радостью будут ждать вас. Чувство ненужности исчезнет. Найдите положительные стороны вашего одиночества:

Вы совершенно свободны.
Вам не нужно ни перед кем отчитываться.
Вы можете заниматься тем, чем хотите.
Тратить финансы, как посчитаете нужным, покупать дорогие платья, качественную обувь.
Отдыхать, когда пожелаете.
Встречаться с теми, кто нравится.

Перед вами раскрываются огромные возможности, используйте их! Наполните свою жизнь красотой и радостью. От вас самих, и ни от кого другого, зависит, будет ли счастливой ваша жизнь. Страх одиночества у женщин — надуманное чувство. Вам под силу все изменить так, как вы этого захотите!

Светлана, для date-bride.com

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *