Смузи с авокадо и яблоками

By | Октябрь 21, 2019

Смузи с авокадо и яблокамиЕсли Вас интересует вопрос, как приготовить смузи с авокадо и яблоками, сегодня мы об этом поговорим. В переводе с английского смузи означает «очень приятный». Все больше сторонников здорового образа жизни употребляют их в своем питании. Коктейли можно употреблять утром, вместо завтрака, или днем, в качестве перекуса. Они заряжают энергией, придают бодрость, создают хорошее настроение. Чтобы довести их до однородного состояния, необходимо использовать блендер.

Вкус смузи будет зависеть от качества входящих в состав ингредиентов. Особенно важно выбрать подходящий сорт яблок. Яблоки должны быть свежими, душистыми, кисло-сладкими на вкус. Авокадо должен быть спелым, мягковатой текстуры. Относительно яблок, плод имеет нейтральный вкус. Чтобы смузи с авокадо и яблоками был вкуснее, можно добавить дольку лимона, чайную ложечку меда, щепотку корицы.

Пошаговый рецепт с фото

Авокадо и яблоки помыть, и очистить.
Порезать их на дольки. Это поможет быстрее довести продукты до однородности.
Добавить несколько листиков мяты.
Ингредиенты поместить в емкость, добавить немного лимонного сока, мед и корицу.
Влить охлажденную воду. (или кисломолочный напиток).
Смузи с авокадо и яблоками через несколько минут готов, его можно подавать к столу.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *