Пудинг из семян чиа на миндальном молоке

By | Октябрь 2, 2020

Пудинг из семян чиаЧеловечество изобретает все новые рецепты блюд. На сегодня модный продукт – семена чиа, которые обладают многими полезными свойствами. Сегодня мы рассмотрим, как приготовить пудинг из семян чиа на миндальном молоке. Этот рецепт особенно подойдет вегетарианцам и веганам, если же вы употребляете продукты животного происхождения, вы так же можете побаловать себя этим вкусным пудингом. Миндальное молоко можно приобрести в магазинах здорового питания или приготовить самостоятельно, в домашних условиях.

Ингрединты:

Семена чиа — 1-2 ст. ложки.

Миндальное молоко — 200 мл.

Мед — 1 ч. ложка.

Ягоды — 1 ст. л.

Способ приготовления

В миндальное молоко добавить  семена чиа, все тщательно перемешать, поставить в холодильник на несколько часов. Если пудинг приготовить с вечера, к утру он будет готов. Добавить чайную  ложечку меда. Украсить его можно орешками, ягодами малины, клубники, или кусочками банана, всем, что вам больше всего по вкусу.

Приятного аппетита!

Светлана

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *