Личные границы женщины в отношениях

Тебе знакомы женщины, которыми ты восхищаешься, и хочешь брать с них пример? Они уверенные в себе, бесстрашные, умеют делать в жизни правильный выбор. Это касается как их карьеры, так и мужчин, с которыми они находятся вместе. Эти женщины устанавливают личные границы, и никому не позволяют их нарушать. Такой подход к жизни делает их счастливыми.

Что такое личные границы?

Граница – это линия, своего рода ограничение, которое нельзя нарушать окружающим. Это способ показать людям, как вы хотите, чтобы с вами обращались. Когда кто-то позволяет себе вас оскорблять или унижать, необходимо установить границу, показать этим, что вы не хотите, чтобы с вами поступали таким образом. Если вы установили личные границы, это поможет вам жить комфортнее, чувствовать себя лучше. Это касается всех типов отношений – дружеских, романтических, рабочих.

Как устанавливать личные границы, и как правильно их отстаивать

Пойми, чего ты хочешь

Чтобы устанавливать правила поведения для других людей, нужно разобраться со своими желаниями. Не всегда в нарушении границ виноват кто-то из окружающих. Мы часто слишком откровенны с подругой, коллегой по работе, рассказываем им о личных переживаниях. Мы приближаем к себе ситуации, от которых начинаем страдать.

Доноси свои пожелания к другим людям

Если ты не хочешь, чтобы тебя унижали, задевали чувство собственного достоинства, нужно найти возможность, как сказать об этом другим. Тебе может не нравиться, когда они в общении с тобой повышают голос, или ведут себя фамильярно, многое позволяют. Начать их избегать – не лучший способ отстоять личные границы. Нужно поговорить с каждым лично, и доступно выразить свою мысль.

Будь готова к непредвиденной реакции собеседника

Реакция других людей на твои пожелания может быть разной. Кто-то может обидеться, перестанет с тобой общаться, а кто-то тебя поймет. Не нужно пребывать в иллюзии, все мы имеем разные характеры.

Начни с маленьких шагов

Ты не можешь все изменить за один день. Вноси изменения в свою жизнь постепенно, больше не делай того, что тебе неприятно. Не позволяй себя перебивать в разговоре, научись говорить твердое «нет», и не меняй решение. Бывают ситуации, когда нужно быть эгоистом.

Отстаивай свои границы

Обозначить личные границы женщине не так сложно. Главное, уметь их отстоять. Ты должна быть настойчивой. Если кто-то позволяет себя вести, как прежде, скажи ему об этом. Если отношения переходят все возможные рамки, возможно, придется принять решение расстаться с партнером.

Необходимо обозначить границы в самом начале отношений. Скажи партнеру, что у тебя есть свои интересы, увлечения, которые нужно уважать. Ты так же готова относиться с пониманием к его интересам. Работай над своей самооценкой. Каждой женщине важно иметь свое пространство, уметь прислушиваться к своим желаниям. Не забывай, почему личные границы для тебя важны, и ставь себя на первое место.

Светлана, для date-bride.com