Кризис в отношениях: как из него выйти

Преодолеть кризис в отношенияхДвое молодых людей влюбляются, встречаются, женятся. Все идет хорошо. Через некоторое время совместной жизни возникают ссоры, появляются недовольство, раздражение. Партнер все делает не так, задерживается на работе, не помогает по дому. Претензий бывает много. Отношения начинают портиться. Как распознать кризис в отношениях, и достойно из него выйти?

Кризис в отношениях по годам

Психологи считают, что кризис в отношениях – закономерное явление. Он наступает примерно пять раз.

Кризис в отношениях первого года совместной жизни: Идет притирка друг к другу, начинаются ссоры на бытовой почве.

Кризис в отношениях 3-5 лет совместной жизни: Влюбленные начинают видеть друг в друге, кроме положительных, и отрицательные черты характера.

Кризис 7 лет: В этот период партнеры меняются, и новые изменения им не нравятся. Наступают разочарования.

Кризис в отношениях 10 лет: Он характеризуется тем, что отношения начинают быть предсказуемыми. Возникает скука, не достаточно разнообразия, угасает интерес друг к другу.

Кризис в отношениях 15-20 летнего периода: Уже накоплен немалый жизненный опыт, в течении которого возникали ссоры, накоплено много обид, присутствует нежелание прощать. Хочется разорвать этот порочный круг.

Как предотвратить последствия кризиса и выйти из него

Время от времени в семейной жизни сталкиваются с недопониманием. Чтобы не допустить такой ситуации, необходимо быть более внимательным к потребностям рядом живущего человека. Спрашивать его, как прошел день, что он чувствует, почему у него плохое настроение. Подбадривать друг друга. Не допускать в отношениях лжи. После обмана восстановить доверие сложно.

Делать сюрпризы, дарить подарки, готовить необычные блюда. В общении должно быть больше приятных слов. Учиться замечать больше хорошего, хвалить, говорить комплименты. Ввести в привычку ежедневные объятия, поцелуи.

Проводить больше времени вдвоем. Когда появляются маленькие дети, женщина больше зациклена на них, и мужчина начинает испытывать недостаток внимания. Он думает, что его разлюбили. В этом случае понадобится помощь родственников, няни. У женщины будет больше свободного времени, она сможет уделять больше внимания мужу.

Важно делиться своими ощущениями, меньше обижаться. Ссора – нормальное явление, но она не должна перерасти в гнев и отчуждение.

Не накапливать негатив, вовремя избавляться от него. Если его будет много, избавиться от него будет значительно труднее.

Двоим нужно знать, что кризисы в отношениях — это нормальное явление. Но они не возникают без причин. Необходимы знания, чтобы сгладить их, сделать их менее болезненными.

Выводы

Кризисы в отношениях – некая закономерность, в них нет ничего страшного. Их нужно рассматривать, как возможность разобраться в своих чувствах, стать ближе. Главное, научиться понимать другого, вовремя проговаривать недовольства, не накапливать обиды. Больше любви, уважения, терпения, понимания, юмора в отношении своей половинки, это поможет избежать многих ссор. Мир изменчив, людям так же свойственно меняться, развиваться, стремиться к лучшему!

Светлана, для date-bride.com

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *